Saúde

Dicas saudáveis especiais para sereias que se preocupam com o seu bem estar.


  Oi Gente, tudo bem?  Nesse último tempo tenho me envolvido com todo tipo de modalidades diferentes as que eu já costumava praticar. Procurando por novidades e com a frase em mente "Quando foi a última vez que você tentou algo pela primeira vez?" comecei a correr atrás de atividades para quebrar […]

Muay Thai – Um golpe nas suas gordurinhas!


Corrida na praia 12
Olá Gente, tudo bem? Hoje eu resolvi falar de algo que todos nós procuramos como seres humanos ou sereias, e que é a FELICIDADE 😀 Com o passar dos anos percebi que me tornei uma pessoa muito mais agradecida e feliz independente dos problemas que possam estar acontecendo no meu dia-a-dia. Também […]

Endorfina para uma vida mais Feliz!



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  Oi Pessoal, tudo bem?  Hoje vou falar um pouco sobre um chá que se tornou o meu aliado quando se fala em DIETA…Affe, porque tem que ser tão difícil né? Poderíamos viver o ano inteiro nos alimentando com algas e sais marinhos mas não, os doces, frituras, carboidratos gostosos […]

Chá de Gengibre com Limão, o Meu Aliado na Dieta